تخيل وجود نشاط بدني واحد يمكنه حرق مئات السعرات الحرارية، وتقوية جميع عضلات الجسم من الرأس حتى أخمص القدمين، وتحسين صحة القلب ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: أنا صاحبة الاستشارة رقم (272742) ومتابعة لها، فإن أمي ذهبت إلى الطبيب الذي وصف لها كالسيوم كما أشرتم ...

عضلات البطن تعتبر جزءاً من عضلات الوسط وهي مهمّة ليس فقط لإعطاء منظر جذّاب وإنّما لتوازُن الجِسم وقوّته، حيثُ لا يخلو أي مجهود جسدي سواء كان ...

الأخ الفاضل/ أمجد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد: لا حاجة لتكبيرعضلات الرأس المحيطة بالجمجمة، ولا يوجد طبيا ما يسمى تكبير ...

أفضل التمارين الرياضية المناسبة للحصول على عضلات بطن مشدودة. الحصول على عضلات بطن مشدودة ومحددة ليس مستحيلاً، لكنه يتطلب مزيجًا من الالتزام ...

تساعد الأرجل القوية في الحركات اليومية كالمشي والجري والقفز وصعود الدرج والوقوف بثبات. وتعتبر عضلات الساق صغيرة الحجم لكن قوية. مع ذلك ...

اهتمام كبير على وسائل التواصل بالسر وراء عضلات النجم المصري محمد صلاح والتي كشفها أمام الكاميرات بعد تسجيله هدفا في مباراة ليفربول أمام ...

آلام أسفل الظهر قد يكون السبب فيها أمر غير متوقع تماما: عضلات الأرداف! يقول أخصائي العلاج الطبيعي إن تقوية هذا الجزء من الجسم يمكن أن تساعد في ...

إن ما يسمى أرضية منطقة الحوض (pelvic floor) هي عبارة عن مجموعة عضلات في منطقة الحوض قادرة في الوضع الطبيعي على دعم ورفع المثانة والأمعاء والرحم ...

أعلن نادي بيرنلي المتعثر في الدوري الإنجليزي الممتاز لكرة القدم أن لاعبه التونسي حنبعل المجبري تعرض لإصابة في عضلات الفخذ ...

أثارت صور لاعب المنتخب المصري ونجم فريق ليفربول الإنجليزي محمد صلاح بعد احتفاله بتسجيل هدف ليفربول الثاني في مرمى كريستال بالاس أمس السبت ...