"하체는 사실 쓰레기 소각장이야. 하체 근육이 탄탄할수록 기초대사량이 높아지는 거야. 지방같은 게 빠지는 거지."배우 차승원이 한 유튜브에 출연해 허벅지 운동의 중요성을 강조하며 이같이 말했다.우스갯소리로 '은퇴 자금보다 ...

여성에게서 특히 하체 비만 체형이 흔히 보인다. 이런 차이가 생기는 이유가 무엇이며, 어떻게 관리할 수 있을까? 여성은 남성보다 엉덩이와 허벅지에 지방이 축적되기 쉽다. 이는 여성호르몬인 에스트로겐의 영향으로, 사춘기 이후 ...

스쿼트를 할 때, 다리를 얼마나 벌렸느냐에 따라 다리 근육 형태가 조금씩 달라진다. 넓게 벌릴수록 허벅지 안쪽 근육을, 좁게 벌릴수록 허벅지 바깥쪽을 단련할 수 있다. 다리 모을수록 ...

배우 김영호가 육종암 투병기를 고백했다. 19일 배우 조상구의 유튜브 채널에서는 배우 김영호가 출연했다. 김영호는 근황에 대해 "3년 동안 소파랑 일체로 살았다.

우리 몸 근육의 60% 이상이 모여 있는 허벅지의 둘레와 굵기는 건강과 매우 밀접한 관계가 있다. 근육은 음식을 통해 들어온 포도당을 조절하는 등 혈당 관리 기능이 있다. 그 중에서도 허벅지 ...

건강을 위한 허벅지 근육은 남성 보디빌더의 울퉁불퉁 근육을 의미하는 게 아니다. 허리와 무릎을 보호하며 염증-혈당을 관리하는 역할을 제대로 하는 근육이다. 겉으로 튀어나오지 않아도 ...

지난 17일 SBS ‘스타킹’에서 몸매종결자로 출연한 유승옥(24)이 허벅지 지방흡입을 받았다고 방송에서 고백해 눈길을 끌고 있다. 이 날 방송에서 ‘35-23-36’라는 늘씬한 신체 사이즈로 머슬 ...

[메디컬투데이=김준수 기자] 미용 목적으로 허벅지 지방흡입 후 생긴 힙딥으로 인해 스트레스를 받는 이들이 많다. 힙딥, 허벅지 패임은 허벅지 지방흡입 후 부작용으로 흔히 발생한다 ...

그러므로 허벅지 근육이 약할 경우 신체에 흡수되는 포도당을 소비하는 양이 감소하여 혈당이 올라가 당뇨병 발생위험률이 높아지기도 하는 등, 중년 이후의 건강은 허벅지 근육에 달려있다고 해도 과언이 아니다.