Entrenar embarazada puede ser un mar de dudas si no sabemos cómo abordarlo y solo nos guiamos por las creencias populares (solo hay que ver la cantidad de mitos sobre el embarazo y el entrenamiento ...

Sabemos cómo debe ser su alimentación o lo importante que es que cuente con una red de apoyo, lo que nos lleva a cuestionarnos cómo debe ser adaptar el ejercicio en esta etapa. Elisa Ramírez es ...

El pasado mes de julio, María F. Rubíes dio a conocer la noticia de su segundo embarazo; algo que no le ha impedido continuar entrenando. A principios de septiembre, con la vuelta de las vacaciones, ...