La gente a menudo me pregunta: "¿Qué puedo hacer para aumentar mi felicidad?" Les digo que hay toneladas de cosas que pueden hacer, y aunque he escrito un libro sobre cómo aumentar la felicidad ahora, ...

En esta publicación, analizo los hallazgos de dos estudios recientes sobre cómo vivir una vida más feliz y significativa. Estos artículos examinan dos técnicas: "elaborar la vida" y "convertirte en el ...

Vivir feliz y en calma es algo que queremos todos, gracias a esta reflexión de Albert Einstein conseguimos lo que necesitamos, siendo optimismo y quizás tonto, antes que pesimista y estar en lo ...

He hablado con un exjefe de la Unidad de Negociación de Crisis del FBI sobre cómo disminuir la tensión durante las vacaciones familiares. Con médicos de urgencias sobre cómo evitar accidentes. Con un ...

Algunos de ustedes recordarán que hace menos de un año esta columna estuvo a oscuras durante un tiempo. Fui corriendo a Sydney después de que mi padre fuera arrollado en su moto por un conductor que ...

Por noveno año consecutivo, Finlandia encabeza el ranking de paises más felices de la Universidad de Oxford (Foto: Helsinki. Fuente: Freepik) Hace apenas unos días se dio a conocer el último Informe ...

Hace poco más de un mes, Gonzalo Hergueta (Santander, 1989) estuvo en Cantabria. Volvió, como cada poco, para visitar a su abuela en Suesa. Ahora, ... ha regresado, pero esta vez es el trabajo lo que ...

CIUDAD DE MÉXICO.- Diversas investigaciones han señalado que las personas con niveles más altos de bienestar suelen tener mejores relaciones personales, mayor estabilidad en el trabajo y una vida más ...