Le Conditioning Boxe, est une nouvelle méthode d'entraînement accessible à tout public, qui consiste à alterner des exercices techniques de boxe à des exercices de musculation. Cette discipline offre ...
Pour changer de votre routine sportif habituelle, Alexandre Maiziere, coach sportif chez Keepcool, propose 3 enchaînements de mouvement à faire. En moins de 30 minutes, vous avez accompli votre ...
Objectif: "Ce muscle profond tient un rôle principal dans l'aspect "ventre plat". En effet, il permet de maintenir les organes et viscères en place. Pourtant invisible en surface, c'est grâce à un ...
Je recherche un club de boxe française, à Nice, qui soit adapté aux femmes et aux débutantes. Pourrais-tu me faire partager ton expérience. Merci d'avance. salut, moi g le meme probleme que toi c les ...
Depuis le début de la pandémie, les athlètes se tournent vers les réseaux sociaux pour montrer qu’ils travaillent toujours. Mais que font-ils au juste? Dans cette capsule #ExercicePartagé, notre ...
Le cardio-boxe est l’une des disciplines du moment. Lancé fin janvier, le cours de Virginie Vilette séduit chaque mardi soir ...
eSprit2Sport vient enrichir le tissu sportif de la ville. Cette association a pour but la pratique du cross training boxing. De quoi s’agit-il ? D’un enchaînement d’exercices de boxe défense, de ...