Las almendras, avellanas, cacahuetes, castañas, nueces y semillas de girasol tienen algo en común, naturalmente tienen menos de un 50% de agua que los convierte en frutos secos. Estos se caracterizan ...

Crujientes, nutritivos y fáciles de incorporar en la dieta, los frutos secos se han destacado como aliados esenciales en la prevención de enfermedades del corazón. Estudios recientes de Verywell ...

La Escuela de Salud Pública de Harvard recomienda consumir entre 25 y 30 gramos diarios de frutos secos para mejorar la salud (Imagen Ilustrativa Infobae) Incluir frutos secos en la alimentación ...

Los frutos secos son un alimento que está presente en casi todas las culturas del mundo. Ahora bien, juegan un papel muy ...

LUNES, 1 DE DICIEMBRE DE 2025 (HealthDay News) -- Té, café, frutos rojos, cacao, frutos secos, cereales integrales, aceite de oliva: todos son ricos en compuestos antioxidantes llamados polifenoles, y ...

Un estudio de la Universidad del Estado de Oregon en Estados Unidos identificó a las almendras como el fruto seco más efectivo para proteger la salud cardiovascular. Este alimento, accesible en ...

Mantener unas arterias limpias y elásticas es crucial para la prevención de enfermedades cardiovasculares, la principal causa de muerte a nivel global. Afortunadamente, nuestra dieta es una ...

Este patrón alimenticio del norte de Europa prioriza productos locales y frescos con efectos positivos en la salud ...

El corazón es el órgano que nunca descansa, por lo que cuidar tu corazón debe ser esencial en tu día a día. Este órgano late ...

Cada año, el Día Mundial del Corazón nos recuerda que debemos cuidar de este órgano fundamental para la vida. De apenas 300 gramos de peso, bombea cinco litros de sangre por minuto. Esta sangre lleva ...