¿Cómo conseguir que nuestros hijos se concentren? ¿De qué modo podemos combatir el estrés de los más pequeños? ¿Qué podemos hacer para que los niños sepan gestionar mejor sus emociones? Luis López nos ...

La meditación trasciende la mera relajación y se consolida como un pilar fundamental para el desarrollo emocional y cognitivo de niños y adolescentes (Imagen Ilustrativa Infobae) El mundo vive ...

Disponible en Netflix, esta serie está compuesta por ocho capítulos de unos 20 minutos de duración que realizan un acercamiento a la práctica del mindfulness. A través de ilustraciones coloridas y una ...

Los niños de hoy padecen muchos estados emocionales aflictivos: ansiedad, miedo, estrés, soledad, insatisfacción, abatimiento, etc. Además, suelen tener una mente dispersa que les impide rendir en los ...

El estrés puede provocar nocivas sensaciones de angustia, ansiedad, preocupación y miedo, si bien son emociones naturales, el problema está cuando se siente de manera constante, hasta que se vuelve ...

Los niños viven en estados de ansiedad y estrés altos pese a que no experimentan las mismas situaciones de un adulto, ya sea por la carga académica o por tener que enfrentar ciertos temas con sus ...

La palabra bienestar puede referirse a muchas actividades que incluyen un abanico enorme de posibilidades. Desde los placeres cotidianos de la vida, que algunos encuentran en el deleite de las comidas ...

Desde hace mucho tiempo se sabe que la meditación ayuda a que los niños se tranquilicen, pero las nuevas investigaciones nos están ayudando a cuantificar sus beneficios entre niños en edad escolar. Un ...

Las habilidades socioemocionales han ganado relevancia dentro de la educación, al ser consideradas social y laboralmente como para el desarrollo integral de cada persona. Para Latinoamérica, su ...

Al igual que el tai chi, se cree que la meditación qigong trata una variedad de condiciones de salud, que incluyen presión arterial alta, enfermedades cardíacas, diabetes, fatiga crónica, insomnio y ...