Si alguna vez has notado tus piernas cansadas, hinchadas o con pequeñas manchas moradas que te incomodan, sabes lo que se siente vivir con la preocupación de las várices. No solo afectan tu estética, ...

Nos sobran las razones para hacer ejercicios enfocados a fortalecer la musculatura de las piernas y los glúteos. Dos de las más relevantes son: su efecto sobre la movilidad y su relación con el riesgo ...