LOS ANGELES TIMES — El patio de Calexico Mission School está tranquilo, a excepción de una risita callejera aquí y allá. Los estudiantes de tercer grado se reúnen para la hora de lectura: las chicas ...

CIUDAD DE MÉXICO.- Cada vez más investigaciones apuntan a la relación directa entre los hábitos diarios y el bienestar cerebral. De acuerdo con expertos en neurología consultados por Very Well Mind, ...

La rutina nocturna es mucho más que una serie de pasos antes de ir a la cama; se trata de un hábito que influye directamente en la calidad del sueño y en el bienestar mental. Psicólogos y expertos en ...

Aunque sea por un período corto, el regreso a la escuela conlleva ciertos ajustes en la vida del niño, ya que se acaba la época de jugar sin pensar en horarios ni tareas, no hay que levantarse ...

Las rutinas nocturnas han cambiado. Mientras que hace una década solíamos acostarnos después de ver un rato la televisión, ahora nos llevamos la pantalla a la cama, sólo que en forma de teléfono móvil ...

La ciencia dice que una rutina nocturna puede ayudarte a descansar si eliges bien la intensidad y el momento. Pregúntale a Well La ciencia dice que una rutina nocturna puede ayudarte a descansar si ...

Una minoría de personas se identifica con amar las rutinas. Una vida llena de hábitos consistentes es su dicha natural. Otras aceptan a regañadientes la utilidad de las rutinas, mientras que otra ...