Desconecte-se. Relaxe. Dê--se um tempo. Recalcule a rota. Uma das grandes reivindicações contemporâneas, perante a vida que batalha contra o relógio, é o direito ao tempo para não fazer nada, a ...

Na véspera do segundo dia de provas do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) - mais do que nunca -, é preciso relaxar. Mas, garantir a tão necessária tranquilidade na hora do teste pode ser um desafio ...

Algumas técnicas de relaxamento são indicadas para acalmar a mente como meditar, praticar exercício físico regularmente, fazer massagens relaxantes, além do uso de remédios naturais, como chás ...

Depois de um dia atribulado, tudo o que você quer é deitar-se para uma boa noite de sono. Mas as horas vão passando e seu cérebro simplesmente não desliga. Quando você finalmente dorme, está quase na ...

Em datas comemorativas, especialmente as que fazem alusão a relacionamentos e celebrações, como Dia das Mães, Dia dos Namorados e Natal, por exemplo, é comum que a busca por presentes seja intensa.

A música, além de entreter, também pode servir como terapia. Ela estimula os neurotransmissores e provoca, entre outros efeitos, o relaxamento. Para algumas pessoas, porém, ruídos ritmados são ...

No ritmo acelerado do dia a dia, encontrar momentos de relaxamento é essencial para manter o equilíbrio físico, mental e emocional. Assim, cada signo do zodíaco tem características únicas que ...