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El Supta Baddha Konasana es una de las posturas del yoga restaurativo destinadas a mejorar tu sueño y corregir una mala postura de tu cuerpo. Te infunde una gran sensación de calma y relajación y ...

La técnica del yoga facial combina ejercicios de movimientos suaves, estiramientos y masajes que regulan la circulación sanguínea y la oxigenación de los tejidos faciales. Al igual que el yoga, ...

El sonido del cuenco simula la voz, es a quien deben seguir los monjes tibetanos cuando meditan. Las vibraciones que producen tienen una mayor intensidad que su sonido. La llegada de esta vibración y ...

Cada sábado por la mañana, en grupos de ocho personas, quienes se animan a esta modalidad de yoga llegan al perilago de Potrerillos, se colocan el chaleco salvavidas y, desde el parador Aventura, ...

La playa es un escenario idóneo para practicar yoga, ya que, además de respirar aire limpio que purifica los pulmones, la facilidad de la arena para practicar posturas, la absorción de la vitamina D ...

En la Ciudad de México ahora es posible combinar dos actividades que son altamente relajantes: tomar cerveza y practicar yoga. Descubre este lugar –el cual en las noches es un famoso bar– en donde ...

En cualquiera de sus vertientes, el yoga es beneficioso y una actividad que hay que probar al menos una vez en la vida. Es cierto que no todo el mundo está preparado ...

Cualquier persona puede hacer yoga, no necesita tener equipos ni habilidades especiales, basta con disponer de un espacio vacío y tener las ganas de que su cuerpo y su mente estén lo más sano posible.

La inmensidad del Ávila sorprende al visitante la primera vez que entra al valle de Caracas. Pero para los caraqueños, que disfrutamos verlo todos los días, su imponente presencia llena de paz nuestro ...

¿Se imaginan practicar el saludo al sol sobre una tabla en medio del mar? El rey de los deportes del verano, el paddle surf, deja paso ahora al yoga surf: una nueva modalidad que combina la meditación ...

Un taller de yoga relajante con unos 25 participantes ha inaugurado este miércoles el programa para el cuidado de la salud mental y emocional que pone en marcha la Escuela de Salud del Ayuntamiento de ...