Los expertos recomiendan para los deportistas más madrugadores elegir alimentos de fácil absorción, como huevos cocidos o ...

Hay todo un mundo más allá de las tostadas con mantequilla y café con leche para desayunar. Si no sabes qué preparar, ahí van ...

4 de cada 5 ictus se pueden prevenir con hábitos saludables. Controlar la presión arterial y mantener una dieta equilibrada ...

La Navidad puede parecer mágica, pero la ciencia la explica. Unos investigadores daneses revelaron qué es exactamente el ...

El uso de fármacos para para la obesidad –antes se usaban contra la diabetes– está suponiendo una revolución. Los médicos ...

El estilo de vida capaz de proteger el corazón –y también el cerebro, porque le afectan los mismos factores– lo conocemos, ...

¿Sientes tensión familiar durante las fiestas? Afortunadamente, existen maneras efectivas de manejarla y ponerle remedio. La ...

La falta de hidratación, incluso leve, puede estar detrás de algunos problemas de sueño y cansancio que no relacionabas en ...

Las sentadillas no solo fortalecen toda la parte inferior del cuerpo más fuerte, pueden incluso ayudar a controlar el azúcar ...

Las defensas no solo nos protegen, también ayudan a conservar la grasa. Es el descubrimiento que acaban de hacer unos ...

¿Te sientes abrumado por cosas aparentemente pequeñas? La experta indica que, ante la falta de problemas reales, el sistema ...

¡Actívate sin salir de la cama! Después de siete u ocho horas sin apenas moverte, el cuerpo necesita desentumecerse poco a ...