Star montante du sport de course de fitness en pleine expansion, le Britannique Jake Dearden est déjà champion du monde d'HYROX et ne compte pas s'arrêter en si bon chemin. Royaume-Uni Voir le profil ...

Vous ne connaissez pas le « jeffing » mais vous le pratiquez sans le savoir, tout du moins ceux qui ont du mal à tenir le rythme et s'octroient, de temps en temps, une petite pause en marchant. Eh ...

Le running n'est pas une pratique sportive qu'on peut apprendre à maîtriser en une nuit. Il faut plusieurs semaines d'entraînement pour que le corps s'habitue aux mouvements et au rythme intenses de ...

Créé en 2021, le centre d’entraînement de course au large de Douarnenez a accueilli en début d’année sa nouvelle promotion de skippers. Des coureurs prometteurs pour un centre d’entraînement qui, au ...

Cet appareil d’entraînement est souvent décrié… à tort! Des études révèlent que le tapis de course, notamment critiqué pour sa monotonie, présente pourtant quelques avantages par rapport au jogging en ...

Avec ses presque 3 000 marches sur le format 24 km, le Rennes urban trail, dimanche 16 avril 2023, demandera aux coureurs un effort différent de celui des courses de fond classiques. David Hervelin, ...

Que vous vous entraîniez pour une compétition HYROX ou que vous souhaitiez simplement passer à la vitesse supérieure, l'entraînement hybride peut vous aider à vous dépasser et à créer un ensemble ...