Circuito estilo Tabata variado, completo y divertido 🔝🙌🏼🌟 CIRCUITO FULL BODY ESTILO TABATA La de hoy podría considerarse una nueva forma de entrenamiento dentro del canal, aunque hay tantas rutinas y tan variadas que al final todas podrían considerarse como un nuevo formato 😄. El objetivo es trabajar todo el cuerpo a través de la combinación de ejercicios cardiovasculares y ejercicios de Fuerza utilizando diferentes materiales para hacerlo más entretenido y completo. Yo voy a emplear Step,
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Aperte o play e venha fazer esse circuito Tabata comigo 🔥🔥 📍 Se você é iniciante ou não pode realizar exercícios com impacto, faça os mesmos movimentos sem saltar. Você também pode reduzir a quantidade de séries e aumentar o tempo de descanso, se necessário. 🔁 repita esse circuito por 5 vezes ⏸️ descanse dois minutos no final do último exercício Motive alguém com esse treino 💕 #gym #viral #explorepage #hiitworkout
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