Deliciosa ensalada con quinua y garbanzos, un plato muy saludable para incluir en tu menú! Ingredientes: Aliño 1 cda de perejil picado 2 cdas de aceite de oliva Jugo de 1 limón Sal y pimienta al gusto 1/4 de cebolla (poner en agua con sal 5 minutos, luego enjuagar) 1/2 zanahoria rallada Rúcula en la base del plato 1 tz de quinoa cocida 1 tz de garbanzos cocidos 1/2 palta🥑avocado #recetasfaciles #healthyfood #easyrecipe #healthyeating #salad #easyrecipes #quinua #quinoa | Marina Espinoza
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ENSALADA MARROQUÍ DE QUINOA Y GARBANZOS 🥗 INGREDIENTES: - 2/3 taza de quinoa - 1 1/2 taza de agua - 1/2 taza de almendras picadas - 1/2 taza de cebolla rebanada - 1 taza de zanahorias ralladas - 1 lata de garbanzos (400 ml) - 4 tazas de hojas de espinaca baby - 2 cucharadas de menta picada - 6 Dátiles deshuesados ​​y picados ADEREZO PARA ENSALADA MARROQUÍ - 1/4 taza 2 cucharadas de aceite de oliva - 2 cucharadas de jugo de limón - 2 cucharadas de jugo de naranja - 1 cucharada de miel maple - 1
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