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SÉRGIO BERTOLUCI ® Treinador on Instagram: "Quando você treina, não é só o corpo que agradece. É o coração batendo mais forte. É o pulmão trabalhando melhor. É a articulação ficando mais estável. É cada órgão, cada célula, cada parte de você dizendo: “Obrigado!” Porque não tem como terceirizar saúde. Não tem como pedir pra alguém treinar no seu lugar. Tudo que você é depende do que você faz por você. 🔥 Se quer retribuir ao seu corpo tudo o que ele te sustenta todos os dias… começa hoje. Coment

SÉRGIO BERTOLUCI ® Treinador on Instagram: "O treino de hoje foi explorando o novo ambiente. Com @benjamin.bertoluci e @lucasramos023 O desafio é acompanhar eles 🔥🔥"

SÉRGIO BERTOLUCI ® Treinador on Instagram: "@renatoalbani dando a real. “A responsabilidade é sua” Comenta TREINO 👇 Confere teu direct"

SÉRGIO BERTOLUCI ® Treinador on Instagram: "2026 é o ano do shape. Ou você tem, ou não ninguém. O treinamento el alta intensidade Vai te salvar. Comenta TREINO, Confere teu direct."

SÉRGIO BERTOLUCI ® Treinador | Pare de tentar SOZINHO. Pare de ouvir seu amigo, que não é treinador. Procure ajuda de um PROFISSIONAL. Comenta TREINO 👇 Receba treinos... | Instagram