Sonno, salute mentale e disturbi dell'umore sono legati sin dall'infanzia: «Dormire aiuta l'autoregolazione emotiva e viceversa»
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Nov 8, 2024
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Depressione senza Poesia
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Depressione senza Poesia
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YouTubePsicologia senza Poesia
Dott. Alessio Alteri / YBR on Instagram: "❌ Sensazione di non aver mai dormito davvero ❌ Difficoltà ad addormentarti ❌ Risvegli frequenti ❌ Dolori che ti costringono a cambiare spesso posizione durante la notte Se ti ritrovi in almeno una di queste situazioni, potresti avere un disturbo del sonno che non dovresti ignorare — perché nel tempo può portare a conseguenze anche molto gravi: • caduta dei capelli • perdita di massa muscolare • disturbi del pavimento pelvico • ritenzione e gonfiore addom
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Dott. Alessio Alteri / YBR on Instagram: "❌ Sensazione di non …
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Depressione? Scopri alcuni segnali psicologici e fisici. La depressione è un disturbo dell’umore. È una condizione clinica che coinvolge mente e corpo. Dal punto di vista psicologico, i segnali più frequenti sono: – perdita di interesse per cose che prima contavano – senso di vuoto o di colpa costante – difficoltà a concentrarsi – pensieri negativi ricorrenti su sé stessi e sul futuro Dal punto di vista fisico, invece, la depressione parla attraverso il corpo: – stanchezza persistente anche senz
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