2.8K views · 8.2K reactions |  Haz estos ejercicios en casa para...
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FacebookAna Maria Rodriguez Segarra
82K views · 830 reactions | Me pedís ejercicios fáciles para trabajar todo el cuerpo  Fácil, rápido y efectivo  Puedes hacerlo cada día o incluir en tú rutina de FULL BODY  Recuerda complementar con alimentación saludable 綾 para mejores resultados, este ejercicio te ayudará a tonificar tus músculos  INTÉNTALO ‼️ Ana Segarra  Coach nutricional y de entrenamiento  | Ana Maria Rodriguez Segarra | Facebook
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35.3K viewsAug 10, 2024
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Conocías estos ejercicios? 😱 Si estás iniciando puedes utilizar un palo de escoba para mayor equilibrio 🔥 👉 Haz 3 series de 15 repeticiones en cada ejercicio 💯 puedes hacerla a diario o incluir en tú rutina de pierna y glúteos 💪 🙏 Recuerda completar con una alimentación saludable 🥗 estos ejercicios te ayudarán a tonificar tus músculos 💪 INTÉNTALO ‼️ 🔥 Ana Segarra 💕 #anarsegarra #ejerciciosencasa #ejercicios #celulitis #glúteos | Ana Maria Rodriguez Segarra
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Conocías estos ejercicios? 😱 Si estás iniciando puedes utilizar un palo d…
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