Tractiuni la bara fixa cu priza in pronatie. Beneficii: -dezvoltarea musculaturii spatelui - Tractiunile la bara fixa cu priza in pronatie lucreaza muschii spatelui, inclusiv muschii latissimus dorsi, trapezii, romboidii si teres major; -cresterea rezistentei - Realizarea constanta a tractiunilor la bara fixa cu priza in pronatie va ajuta la cresterea rezistentei musculare din zona spatelui; -imbunatatirea posturii - Inmultirea exercitiilor tractiunilor la bara fixa cu priza in pronatie poate aj
0:10
Tractiuni la bara fixa cu priza in pronatie. Beneficii: -dezvoltarea m…
551 viewsMar 31, 2023
FacebookDaniel Sturz - personal trainer&tehnician nutritio…
👉🏻 TU CE TIP DE EXERCITII PENTRU UMERI FACI? 🔥 In acest video vom prezenta o varietate de miscari, de la ridicari laterale si impins cu gantere si tractiuni cu cabluri, pentru a-ti ajuta sa-ti construiesti si sa-ti definesti umerii. Indiferent daca vrei sa cresti masa musculara sau sa obtii definire, aceste exercitii te vor ajuta sa obtii rezultatele dorite. Hai sa ne antrenam si sa obtinem umeri puternici si bine conturati! #umeri #exercitiiumeri #exercitiisala #exercitiisimple #personaltrai
0:55
👉🏻 TU CE TIP DE EXERCITII PENTRU UMERI FACI? 🔥 In acest video vom …
867 viewsFeb 16, 2024
FacebookStai Drept
Exercitii pentru Biceps Acasa | Fara Echipament
9:55
Exercitii pentru Biceps Acasa | Fara Echipament
85K viewsJun 2, 2019
YouTubeGeorge VoicuFit
Bara tractiuni, Zoco Body Fit DG011, Multifunctionala, Montare pe perete, Negru
Bara tractiuni, Zoco Body Fit DG011, Multifunctionala, Montare pe peret…
Mar 9, 2025
altex.ro
Antrenament /spate/picioare: Indreptari cu bara
1:02
Antrenament /spate/picioare: Indreptari cu bara
64.4K viewsJun 28, 2013
YouTubeFitBody.ro - Fitness, nutritie si viata sanatoasa
“-De la tractiuni nu faci spate mare că nu e optim 🤡” #tonysaik #gymtok #workout
0:06
“-De la tractiuni nu faci spate mare că nu e optim 🤡” #tonysaik #gymto…
65.9K viewsJan 29, 2023
TikToktonysaik
Cum sa Cresti Bratele | Exercitii pentru BICEPS
7:02
Cum sa Cresti Bratele | Exercitii pentru BICEPS
7.8K viewsNov 12, 2018
YouTubeGeorge VoicuFit
1:41
Tractiuni la helcometru pentru spate | Tutorial
48.3K viewsJul 27, 2017
YouTubeRomanian Aesthetics
21:17
Personal Trainer: Exerciții pentru lombari
25.2K viewsOct 24, 2019
YouTubeSlab sau Gras
9:01
ANTRENAMENT SPATE ACASA (EXERCITII, PROGRAM COMPLET)
11.3K viewsMay 21, 2020
YouTubeBarzz Fitness
1:51
Cele mai bune exercitii pentru spate - Tractiuni corecte vs greseli
106.2K viewsNov 22, 2022
TikTokmariusgymfrk
2:39
Tractiuni cu bara la cablu - Antrenamente eficiente
111.6K views11 months ago
TikTokmariusgymfrk
1:07
Antrenament picioare: Genuflexiuni cu bara
40.3K viewsJul 3, 2013
YouTubeFitBody.ro - Fitness, nutritie si viata sanatoasa
1:03
Antrenament spate: Tractiuni la helcometru cu priza larga
20.4K viewsJun 26, 2013
YouTubeFitBody.ro - Fitness, nutritie si viata sanatoasa
8:21
Back and Triceps Training | Day 2
5.2K viewsJul 7, 2019
YouTubeGeorge VoicuFit
18:01
Exercitii De Incalzire | FITNESS - Full Body Masa Musculara
1.2K viewsAug 20, 2020
YouTubeJohnny Crow
12:12
Complete Pull-Up Tutorial - EXECUTION TECHNIQUE, MISTAK…
23K viewsJan 31, 2021
YouTubeMarius Oiaga
12:31
Doar 7 minute pentru brațe frumoase și tonifiate
194.5K viewsJun 25, 2021
YouTubeFitness Mama
8:47
Antrenament pentru Spate Acasa | Back Exercise
51K viewsJun 29, 2018
YouTubeGeorge VoicuFit
0:54
Antrenament picioare: Fandari cu gantere
69.8K viewsJul 1, 2013
YouTubeFitBody.ro - Fitness, nutritie si viata sanatoasa
0:35
Exercitii Spate - Tractiuni la bara cu priza larga
803 viewsJan 25, 2012
ok.ru
2:17
Tractiuni la helcometru | Cum sa executati corect | Sala
1.8K viewsFeb 8, 2017
YouTubeMarian FitRo
1:21
Ramat cu bara | Tutorial
52.9K viewsJun 6, 2017
YouTubeRomanian Aesthetics
10:38
Home Triceps Exercise with Dumbbells Only
114.6K viewsApr 19, 2020
YouTubeGeorge VoicuFit
20:57
TOP 10 CELE MAI BUNE EXERCITII PENTRU TOT CORPUL / 10 Best E…
293.8K viewsApr 12, 2019
YouTubeKristina Zavarski
9:17
Back Home Workout | With Elastic Bands
25.8K viewsNov 24, 2019
YouTubeGeorge VoicuFit
8:02
TOP 5 ARM EXERCISES! [HD]
510.9K viewsMay 24, 2019
YouTubeKristina Zavarski
8:46
6 EXERCISES for POSTURE and BACK PAIN. PHYSICAL THERAP…
160.1K viewsOct 2, 2022
YouTubeHealthP
4:20
Trazioni alla sbarra (Tutorial ed esecuzione)
1.7M viewsSep 22, 2013
YouTubeProject inVictus
16:07
Top 5 Exercises to Do at Home for Muscle Mass
232.9K viewsOct 11, 2020
YouTubeGeorge VoicuFit
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

1:31
Pentru un antrenament complet de piept este impo…
4.5K viewsJan 19, 2025
FacebookCristian Coldea Personal Training & F…
0:11
Tractiuni la 135 kg si cu 4 discuri de 15 | Adi Lupse
4.6K views6 months ago
FacebookAdi Lupse
0:06
“-De la tractiuni nu faci spate mare că nu e optim 🤡” #tony…
65.9K viewsJan 29, 2023
TikToktonysaik
1:51
Cele mai bune exercitii pentru spate - Tractiuni cor…
106.2K viewsNov 22, 2022
TikTokmariusgymfrk
1:12
Vrei solduri puternice si stabile, care sa te tina depa…
12.2K viewsApr 3, 2025
FacebookBody Align by Andrei Burlacu
2:39
Tractiuni cu bara la cablu - Antrenamente eficiente
111.6K views11 months ago
TikTokmariusgymfrk
1:04
Exercitii Eficiente pentru Spate - Antrenament Sala s…
138.5K viewsNov 8, 2022
TikTokmariusgymfrk
0:18
Lomnasan Alexandru on Instagram: "„Când iubita fa…
7.4K views4 months ago
Instagramalilomnasan88
0:22
Exercitii eficiente pentru trapez si spate
47.3K viewsFeb 17, 2025
TikTokcoach.robert.dascalu
0:15
Fit.with.Haricleea on Instagram: "Uite 2 exercitii …
2.4K views3 months ago
Instagramguiuharicleea.fitness
0:16
#gym #spate
83 views2 months ago
YouTubeVansh_fitness
0:10
𝘚𝘱𝘢𝘵𝘦👍𝚂𝚙𝚊𝚝𝚎 #gym
282 views2 months ago
YouTubeVansh_fitness
0:12
Spate 💪 #fitness
308 views1 month ago
YouTubeVansh_fitness
0:23
Back squat
1.8K views8 months ago
YouTubeTeam Lorena SGDG
0:21
o sa fac tractiuni de fiecare data cand stau peste progr…
494 views3 months ago
TikTokelena_haarp
0:16
Tractiuni la helcometru, la piept
1.4K viewsFeb 20, 2019
YouTubeBalogh Gergő Antrenor personal Orad…
0:37
Exerciții pentru dureri de spate
398 views2 months ago
YouTubeNicklas Doo
2:42
MY back workout!
1.5K views3 months ago
YouTubeMarius Mitrache
0:49
Exercitii pentru Umeri - Ridicarea Controlata pentr…
265.2K viewsOct 11, 2022
TikTokmariusgymfrk
0:14
3 exerciții de stretching pentru spate, sciatică și fes…
13K views8 months ago
YouTubeMasaj Iasi
Static thumbnail place holder