Der Skoliose ActionDay steht vor der Tür! Eva lebt mit Skoliose – und wie viele andere Jugendliche trägt sie ein Korsett. 💙 Doch Skoliose bedeutet nicht nur Einschränkungen, sondern auch Fragen, Gefühle und manchmal Unsicherheit. 🎉 Genau deshalb gibt es den Skoliose ActionDay am 18. Oktober 2025 in München: Ein Tag nur für Jugendliche zwischen 12 und 17 Jahren mit Skoliose – mit Bewegung, Kreativität, Austausch und echtem Miteinander. Kein Therapie-Tag – sondern ein Mutmach-Tag. Ein Ort, um an
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Die Banane zur konvexen Seite Deiner Skoliose ist eine der einfachsten, aber wirkungsvollsten Übungen, um Deine konkave Seite zu dehnen und Deinen Körper wieder in mehr Balance zu bringen. Was sie für Dich tun kann: 👉 öffnet die verkürzte, konkave Seite und schafft mehr Raum in Deiner Wirbelsäule 👉 entspannt die überlastete Muskulatur entlang der gekrümmten Seite 👉 fördert eine tiefere, ruhigere Atmung, weil Dein Brustkorb freier wird 👉 reduziert innere Anspannung und lässt Dein Nervensystem
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