Aiko Melendez opens up on her medical condition, weight gain struggles
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5 months ago
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Aiko Melendez shares secret to youthful glow, weight loss | ABS-CBN Lifestyle
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Jun 17, 2021
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10-Minute All-in-One, Full-Body Workout
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1 month ago
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May 13, 2024
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'Keep Moving': Henderson mom & daughter fitness team help seniors get active amid pandemic
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Mar 14, 2021
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AIKO on Instagram: ". . . KICK OUT マスターインストラクターAIKOです 2025年７月〜9月からの コリオをご紹介します😊 こちらの動画は上級クラスで3ヶ月かけて 作り上げて行ったコリオの最終携帯になります 176BPMで動いて撮影しました❤️‍🔥 KICK OUTハイになります❤️‍🔥 パンチパート・キックパート、各動作について 格闘技面、フィットネス面をたくさんお伝えして クラスをすすめています🫶 実戦形式での解説もたくさんしました☺️ 今月も動画は私のお弟子さんでもある @piku_turbo 💛💚みわっちと💚💛 一緒に動いてくれてありがとうございます🫰 10月からも またよろしくお願いします🙇‍♀️ ………………………………………………… こちらのジムは埼玉の蕨にある 【FREEDOM@OZ】さんです☺️ @freedomozwarabi 私の担当は 木曜 21:30〜22:30 土曜 13:30〜14:30 こちらでは中級〜上級の内容を行ってます☺️ KICK OUTクラスのみビジター2000円です ご希望の方はご連絡く
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AIKO on Instagram: ". . . KICK OUT マスターインストラクターAIKO …
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AIKO on Instagram: ". . . 2025年10月〜12月からの コリオをご紹介します😊 こちらの動画は上級クラスで3ヶ月かけて 作り上げて行ったコリオの最終携帯になります 160BPMで動いて撮影しました❤️‍🔥 パンチパート・キックパート、各動作について 格闘技面、フィットネス面をたくさんお伝えして クラスをすすめています🫶 10月、11月、12月と 組み立て方や振り付けアレンジも行いました！ 今回のキックパートは足運びが スムーズに運べる足の使い方ではないのですが だからこそちょっと難しくなってます 実戦形式での解説もたくさんしました☺️ 今月も動画は私のお弟子さんでもある @piku_turbo 💛💚みわっちと💚💛 一緒に動いてくれてありがとうございます🫰 2026年みなさんに楽しんでいただけるよう 頑張っていきますので またよろしくお願いします🙇‍♀️ ………………………………………………… こちらのジムは埼玉の蕨にある 【FREEDOM@OZ】さんです☺️ @freedomozwarabi 私の担当は 木曜 21:30〜22:30 土曜
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AIKO on Instagram: ". . . 2025年10月〜12月からの コリオをご紹介し …
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