폼롤러가 너무 아프다면? 라크로스볼 하체 루틴
1:45
폼롤러가 너무 아프다면? 라크로스볼 하체 루틴
980 views3 weeks ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
아직도 물구나무 못 서시나요?
1:39
아직도 물구나무 못 서시나요?
268 views4 weeks ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
골반 눌림 통증 완화 루틴
1:40
골반 눌림 통증 완화 루틴
998 views1 month ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
거북목 굽은 등 펴지실 수 있습니다.
2:04
거북목 굽은 등 펴지실 수 있습니다.
140 views4 weeks ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
허리가아프다면? 굴곡편
1:28
허리가아프다면? 굴곡편
509 views6 days ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
토투바 단계별 연습방법
0:11
토투바 단계별 연습방법
499 views5 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
오버헤드스쿼트 자주 하는 실수
0:09
오버헤드스쿼트 자주 하는 실수
2.1K views2 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
2:28
운동 전 상태별 강화 루틴 – 부족한 부위별 보완 4가지 동작
160 views2 weeks ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
1:12
클린(Clean) 동작 정리 파워클린부터 스쿼트클린까지
2K views2 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
0:07
덤벨스내치 이렇게 하지 마세요
2.9K views2 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
1:01
클린 전환 & 속도 훈련 루틴
410 views1 week ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
1:51
N년째 데드리프트 무게가 똑같다면
736 views3 weeks ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
0:07
월볼샷 할 때 피로 최소화하는 방법
4.5K views4 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
1:29
스내치 할 때 바벨 밑으로 빠르게 들어가는 감각 훈련
484 views1 week ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
1:22
팔꿈치 찌릿함 완화! 지지력 키우는 3가지 운동 루틴
254 views1 month ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
2:56
바 머슬업 실전 연습 팁 총정리
1K views2 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
0:21
링머슬업 단계별 동작 설명
1.3K views5 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
1:35
라크로스볼 상체 집중 공략 편
1.4K views2 weeks ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
0:12
오버헤드스쿼트 자주 하는 실수
1.4K views4 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
2:34
손목 통증 없이 클린하는 4가지 루틴
560 views1 week ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
0:49
스내치 하는 방법 단계별 동작 정리
230 views2 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
2:25
바 머슬업 연습 시 피해야 할 4가지 실수
2.2K views2 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
0:55
드롭 스내치로 안정적인 오버헤드 밸런스 만들기
421 views2 weeks ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
2:44
어깨 부상, 스트레칭 때문일 수도?
785 views2 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
1:48
스내치 기록 안 나올 때 꼭 해야 할 3가지 웜업 루틴
1.1K views3 weeks ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
0:11
오버헤드 스쿼트 바르게 하는 방법
1.9K views3 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
1:09
토투바(TTB) 발이 안 닿는 분들을 위한 필수 3가지 루틴
1K views1 month ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
0:10
스내치 그립 데드리프트
120 views3 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
0:04
스트릭풀업 자주 하는 실수
241 views3 months ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
2:24
팔꿈치 통증 완화 루틴
359 views1 month ago
YouTube애넌코리아 l 크로스핏 장비 연구소
See more videos
Static thumbnail place holder