Exercice de passes dans les intervalles : à ajouter à vos séances
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Sep 16, 2020
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🔶 Le Messi de Madagascar : Voavy Paulin frappe fort avec 5 buts et 3 passes décisives en 50 minutes avec Gers 🔥 📹 Video de @ladepechedumidi ——— ☆ #sportif #messi #madagascar #voavypaulin #football #sportifteam | Spotlight Team
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🎯 Exercice de passes pour faire monter l’intensité en fin d’échauffement Objectif : hausser progressivement le rythme tout en gardant de la maîtrise. 👉 On travaille la qualité des passes, les déplacements, la réactivité et la communication. C’est le moment où l’on sort de la mise en route pour rentrer dans un état plus engagé, prêt à basculer vers la séance. ⠀ ✔️ Simple à mettre en place, utile à tous les niveaux. #rugby #rugbyzone #rugbyspot #rugbyball #rugbypass #rugbyfamily #rugbyskills | R
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