Treino de pernas e glúteos para ganhar massa muscular | EM CASA
18:27
YouTubeHenrich Lima
Treino de pernas e glúteos para ganhar massa muscular | EM CASA
Aqui eu ensino um treino de 16 minutos para ganhar resistência e massa muscular, muito simples e eficiente, ideal para você que está iniciando a praticar exercícios físicos, vamos juntos, faça no seu ritmo e dentro das suas limitações. Instagram: https://www.instagram.com/henrich.lima/
1.7M viewsJun 14, 2021
Shorts
Veja a diferença entre os 3 exercícios.
0:15
798.6K views
Veja a diferença entre os 3 exercícios.
Bruno Fanticelli
Gym Couple Motivation: Treino em Casal
0:41
111.1K views
Gym Couple Motivation: Treino em Casal
jota.gym
Treino HIIT em Casa
Treino HIIT: sete minutos de exercícios - eCycle
Treino HIIT: sete minutos de exercícios - eCycle
ecycle.com.br
10 months ago
20 MIN CARDIO HIIT to lose belly fat fast, without equipment and at home
21:45
20 MIN CARDIO HIIT to lose belly fat fast, without equipment and at home
YouTubeRenan Gonçalves - Treino em
229.1K views1 month ago
O Melhor Treino HIIT em casa para Sedentários & Obesos - Super Eficaz (Iniciantes) 🔥
12:16
O Melhor Treino HIIT em casa para Sedentários & Obesos - Super Eficaz (Iniciantes) 🔥
YouTubeVem Pro Treino - Fitness pra
34.6K viewsFeb 24, 2023
Top videos
AEROHIIT BUMBUM - Treino em Casa (Para Iniciantes)
16:12
AEROHIIT BUMBUM - Treino em Casa (Para Iniciantes)
YouTubeExercício em Casa
509.5K viewsOct 25, 2021
Treino de 30 Minutos - Corpo Inteiro: Para Fazer Em Casa (Sem Equipamento)
29:24
Treino de 30 Minutos - Corpo Inteiro: Para Fazer Em Casa (Sem Equipamento)
YouTubeRoberta's Gym Brasil
728.6K viewsJul 20, 2020
TREINO FÁCIL para GASTAR 🔥700 calorias | INICIANTES | 18 minutos | HIIT
18:18
TREINO FÁCIL para GASTAR 🔥700 calorias | INICIANTES | 18 minutos | HIIT
YouTubeRenan Gonçalves - Treino em
1.6M viewsMar 6, 2023
Yoga para Iniciantes
30 Min Daily Yoga Flow | Full Body Yoga Routine (Intermediate)
29:44
30 Min Daily Yoga Flow | Full Body Yoga Routine (Intermediate)
YouTubeCharlie Follows
38.9K views6 days ago
10 Minute Morning Yoga - Energy Boost Yoga (Beginner to Intermediate)
10:42
10 Minute Morning Yoga - Energy Boost Yoga (Beginner to Intermediate)
YouTubeYoga with Kassandra
14.4K views5 days ago
Yoga for Healthy Body | Full Body Stretch & Strength | Daily Yoga Routine with Hannah 🌸
19:01
Yoga for Healthy Body | Full Body Stretch & Strength | Daily Yoga Routine with Hannah 🌸
YouTubeYoga With Hannah
3 days ago
AEROHIIT BUMBUM - Treino em Casa (Para Iniciantes)
16:12
AEROHIIT BUMBUM - Treino em Casa (Para Iniciantes)
509.5K viewsOct 25, 2021
YouTubeExercício em Casa
Treino de 30 Minutos - Corpo Inteiro: Para Fazer Em Casa (Sem Equipamento)
29:24
Treino de 30 Minutos - Corpo Inteiro: Para Fazer Em Casa (Sem Equipa…
728.6K viewsJul 20, 2020
YouTubeRoberta's Gym Brasil
TREINO FÁCIL para GASTAR 🔥700 calorias | INICIANTES | 18 minutos | HIIT
18:18
TREINO FÁCIL para GASTAR 🔥700 calorias | INICIANTES | 18 minuto…
1.6M viewsMar 6, 2023
YouTubeRenan Gonçalves - Treino em casa
Exercícios com elástico para emagrecer e fortalecer a musculatura // Viver Bem
10:54
Exercícios com elástico para emagrecer e fortalecer a musculat…
1M viewsOct 28, 2020
YouTubeUnimed Fortaleza
EXERCÍCIO COMPLETO PARA O CORPO DE 20 MIN -TREINO EM CASA -(Sem equipamento)
20:45
EXERCÍCIO COMPLETO PARA O CORPO DE 20 MIN -TREINO EM C…
1.5M viewsApr 3, 2020
YouTubeHábitos Saudáveis
EASY 1-MINUTE POSTURE EXERCISE - How to Improve Kyphosis at Home
5:50
EASY 1-MINUTE POSTURE EXERCISE - How to Improve Kyph…
2M viewsMay 1, 2020
YouTubeAurélio Alfieri
Aerohiit for Beginners - Ideal for those who want to lose weight - Class 1
18:30
Aerohiit for Beginners - Ideal for those who want to lose weight - Cl…
15.3M viewsJan 29, 2019
YouTubeExercício em Casa
22:01
Melhor Treino Online PARA EMAGRECER - Aerohiit
1.2M viewsJul 14, 2021
YouTubeExercício em Casa
5:46
LEG WORKOUT WITHOUT EQUIPMENT | 5 MINUTES FAST A…
1.2M viewsMar 3, 2021
YouTubeThali na rotina
20:37
GINÁSTICA PARA EMAGRECER EM CASA | Nível 4 | Elimina Gordura d…
560.2K viewsMar 20, 2023
YouTubeAurélio Alfieri
4:43
8 Exercícios Para Treinar Costas e Bíceps no mesmo dia
1.5M viewsJul 23, 2021
YouTubeAgonista
7:58
7 Exercícios Ótimos Para Aumentar Os Braços Em Casa
6M viewsJun 9, 2019
YouTubeINCRÍVEL
19:19
7 Exercícios p/ DORES NOS PÉS e TORNOZELO | Mobilidade - Along…
308.9K viewsJul 6, 2022
YouTubeDr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
8:25
[Exercícios em casa] Treino para coxas e glúteos // Viver Bem
951.9K viewsApr 10, 2019
YouTubeUnimed Fortaleza
20:01
GINÁSTICA PARA EMAGRECER EM CASA | Nível 4 | Elimina Gordura d…
1.2M viewsMay 23, 2022
YouTubeAurélio Alfieri
40:46
Treino Hiit de 40 MIN para gastar 800 calorias - sem repetições, se…
2.8M viewsSep 21, 2023
YouTubeRenan Gonçalves - Treino em casa
5:04
TREINO RÁPIDO PARA EMAGRECER - Exercício em Casa
637.3K viewsDec 1, 2020
YouTubeExercício em Casa
8:07
EASY STANDING STRETCH | Level 3 | Stretching Exercises at Home
247K viewsJun 24, 2021
YouTubeAurélio Alfieri
8:47
Alongamento Completo em 10 minutos #4
10.6M viewsNov 20, 2015
YouTubeExercício em Casa
16:08
Treino de 10min para Emagrecer em Casa
5.5M viewsJan 23, 2018
YouTubeOlena Starodubets
9:42
Melhores Exercícios sem equipamento que transformarão s…
696.9K viewsDec 2, 2022
YouTubeCorpo Hipertrofiado
10:59
6 exercícios para dores nos pés - Fascite plantar e esporão calcâneo
543.6K viewsJan 18, 2021
YouTubeDr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
30:10
30 Min Legs & BUTT HIIT Workout to Tone | Burn 500 Calories | At Hom…
14.5M viewsMay 11, 2021
YouTubeCHASE BRASIL
7:05
10 Exercícios com Faixa Elástica para fazer em casa
66.5K viewsFeb 18, 2022
YouTubeVOLL TV
7:51
TREINO FÁCIL PARA FORTALECER AS PERNAS EM CASA | Nível 3 | A…
168.1K viewsSep 13, 2022
YouTubeAurélio Alfieri
9:23
COMO FORTALECER A LOMBAR EM 9 MINUTOS - Fisioprev com Is…
234.8K viewsMay 31, 2022
YouTubeGuilherme Stellbrink I FisioPrev
20:59
GINÁSTICA PARA EMAGRECER EM CASA | Nível 4 | Elimina Gordura d…
1.7M viewsJul 2, 2021
YouTubeAurélio Alfieri
4:32
EXERCÍCIOS FÁCEIS PARA INICIANTES - QUEIME MUITAS CA…
1.6M viewsMar 21, 2019
YouTubeExercício em Casa
32:22
10 EXERCÍCIOS NA PISCINA PARA PERDER MUITA GORDURA
218.7K viewsNov 27, 2022
YouTubeWater Gym
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:15
Veja a diferença entre os 3 exercícios.
798.6K views1 month ago
YouTubeBruno Fanticelli
0:41
Gym Couple Motivation: Treino em Casal
111.1K views3 weeks ago
TikTokjota.gym
0:10
Treino na Praça: Dicas para um Treino Feminino
1.4M views3 weeks ago
TikTokalessandrasousinha
1:32
strengthen and tone your arms at home #lowimpact #…
41.3K views3 weeks ago
YouTubeExercícios de Baixo Impacto
0:42
Joicy Vanessa| Educadora Fisica on Instagram: "❤️T…
525.8K views1 month ago
Instagramjoicymaromba
0:46
👉 3 Exercícios Simples e Eficazes para Melhorar a Ci…
4 views1 month ago
YouTubeDr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
1:02
Tyler Pathradecha | Online Fitness Coach on Instagra…
1.7M views1 month ago
Instagrampathradecha
0:52
Unlock your spine with just a towel - FisioPrev
15.7K views2 weeks ago
YouTubeGuilherme Stellbrink I FisioPrev
0:57
alivio para dor no ombro, rigidez e estalos #baixoimp…
27.7K views1 month ago
YouTubeExercícios de Baixo Impacto
0:05
Instagram
1.4M views2 months ago
Instagramexercicios_paratodos
1:35
Parabéénssss, @susanavieiraoficial 🎉🎉🎉
240.1K views1 month ago
YouTubeAurélio Alfieri
1:40
Trollando meu marido com exercícios de palavras kkk…
2.9M views2 months ago
YouTubeCasal Chupa Cabra
1:02
Minha Evolução Corporal de Setembro a Dezembro
51.5K views2 weeks ago
TikTokru.biferreiraoficial
0:17
A Sensação de Pular Treinos: Dicas e Alertas
2.2M views1 month ago
TikTokdudinhawg_
2:21
Treino de Atenção no Parque Adail Barreto em Fortaleza
641.9K views3 weeks ago
TikTokediribeirof
4:05
Tabata🔥 3 repetições #treinoemcasa #calorias #t…
342.7K views3 months ago
TikToksiulap
0:06
Evite Erros no Treino de Bíceps para Prevenir Lesões
427K views1 month ago
TikTokmatheusobortoluzzi
1:04
Treino Eficaz para Pernas e Glúteos em Casa
252.2K views3 weeks ago
TikTokelinalva.conceio5
5:15
Treino em Casa: Cardio e Pernas para Emagrecimento
270K views3 weeks ago
TikTokandersonrosa_treinos
0:30
Método Inovador de Construção Muscular com …
193.5K views1 month ago
TikTokrodrigo
Static thumbnail place holder