Nous explorons les techniques essentielles de lutte et de combat rapproché. Je fournis des conseils détaillés sur la façon de contrôler votre adversaire, d'éviter les prises, de positionner correctement votre corps et de savoir quand abandonner une attaque. Nous démontrons comment utiliser le poids et la technique plutôt que la force brute, et comment réagir face à différentes situations de combat. #Lutte #TechniquesDeCombat #CombatRapproché #Coaching #MartialArts