Ein Timelapse zum neuen YOGA STRONG FLOW darf natürlich nicht fehlen 😉 . Ich liebe ja den laaangsamen Übergang vom Wildthing über den Seitliegestütz, bishin zur Krieger-Serie. #yummy #strongandsmooth . Welcher Teil hat euch denn besonders zugesagt oder wo habt ihr euch überrascht??? . #yogamitmady #lieblingsflow #youtubeyoga . —-> Link zum Flow: https://m.youtube.com/watch?v=BTS2SzBMhOE | Mady Morrison - Yoga Lifestyle
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Let’s spice things up. You’re stronger than you think. Try this flow, tag me & show me what you’ve got 🌶️🌶️🌶️ . Turn Up the Heat Flow by @madymorrison: Standing Backbend Forward Bend Half Forward Bend Jump Back to Three-Legged Chaturanga Three-Legged Down Dog Bend your Leg // Open your hips Wild Thing Head to Knee Pose Tiger Curl Pose (aka. knee to nose) Visvamitrasana Vashistasana Variation (with figure four legs) Chaturanga - Updog - Downdog (with figure four legs) Turn around & finde a sea
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