Mejora tu autoestima con Terapia Cognitiva: técnicas fáciles y efectivas (CBT)
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Mejora tu autoestima con Terapia Cognitiva: técnicas fáciles y efectivas (CBT)
¿Te cuesta confiar en ti o sientes que nunca eres suficiente? 💭 En este video exploramos cómo la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT) puede ayudarte a mejorar tu autoestima con técnicas fáciles, prácticas y efectivas que puedes empezar a aplicar desde hoy. 📖 Lee el artículo que menciono aquí: https://www.revistaclinicacontemporanea ...
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Terapia Cognitiva para Ansiedad
14K views · 345 reactions | ¿Es recomendable combinar la TERAPIA y los medicamentos para la ANSIEDAD? ‍⚕️#ansiedad #ansiedadegeneralizada #terapia #medicamentos #psiquiatra | Dra Estephania del Aguila Psiquiatra | Facebook
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Terapia Cognitivo Conductual - Clínica de la Ansiedad
Terapia Cognitivo Conductual - Clínica de la Ansiedad
clinicadeansiedad.com
Jun 15, 2022
Confirmado: el mejor método para detener los pensamientos negativos que te generan ansiedad es este. Es usado en terapia cognitiva y lo aprendí en mis sesiones de terapia con @opcionyo Comenta MENTE y mis aliados de Opción yo y yo te enviamos una guía de regalo con 7 técnicas para dejar de sobrepasar y controlar la ansiedad y la procratinación. Y recuerda: si quieres que las cosas cambien… ¡cambia tú! | Naimi Núñez
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Confirmado: el mejor método para detener los pensamientos negativos que te generan ansiedad es este. Es usado en terapia cognitiva y lo aprendí en mis sesiones de terapia con @opcionyo Comenta MENTE y mis aliados de Opción yo y yo te enviamos una guía de regalo con 7 técnicas para dejar de sobrepasar y controlar la ansiedad y la procratinación. Y recuerda: si quieres que las cosas cambien… ¡cambia tú! | Naimi Núñez
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